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PARA QUEM É ESSA PÓS GRADUAÇÃO

Essa especialização lato sensu foi desenvolvida para profissionais da nutrição que querem se desenvolver e fazer um atendimento de excelência em Mulheres na Transição Hormonal – CLIMATÉRIO E MENOPAUSA. E para os nutricionistas que querem se tornar REFERÊNCIA em Saúde da Mulher 40+

 

Serão 360 horas de conteúdo, com título de pós-graduação em 18 meses, coordenado pela Camila Mercali com o Instituto Nutrindo Vidas.

 

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CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

– Aspectos aprofundados da fisiologia do sistema endócrino feminino;

– Estudo dos eixos hipotálamo-hipófise-gônadas (HHG) e hipotálamo-hipófise-ovário (HHO) e as relações com a  modulação dos hormônios sexuais;

– Introdução às funções dos hormônios ovarianos, suprarrenais e tireoideanos;

-A influência do ambiente, da alimentação e do estilo de vida nos eixos hormonais;

– Homeostase hormonal e sua relação com a composição corporal e saúde reprodutiva;

– Envelhecimento hormonal;

-Definição e fisiologia do ciclo menstrual;

-As fases do ciclo hormonal feminino (folicular, lútea, ovulatória e menstruação) e suas principais alterações ao longo da vida (menarca, fase reprodutiva, climatério e menopausa);

-Desequilíbrios hormonais do ciclo menstrual, com ênfase em predominância estrogênica e alterações nos níveis de progesterona;

-Principais doenças ginecológicas causadas por desequilíbrio nestes hormônios: transtorno pré-menstrual (TPM), transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM), endometriose, adenomiose, miomas, pólipos, síndrome dos ovários policísticos, Infertilidade feminina;

-Reposição de hormônios, quando é necessário;

– Semiologia do ciclo hormonal feminino;

– Intervenções dietéticas e estratégias nutricionais para suporte às fases do ciclo menstrual;

– Estratégias nutricionais para modulação e suporte aos distúrbios hormonais;

– Prescrição dietética e suplementação voltadas à fertilidade;

– Solicitação e interpretação de exames laboratoriais;

– Discussão de protocolos individualizados e abordagem interdisciplinar;

– Definição de climatério e menopausa;

– Transição hormonal no climatério e na menopausa;

– Sintomatologia clínica associada à menopausa, efeitos desta transição no metabolismo feminino e na composição corporal;

– Definição de envelhecimento ovariano, causas;

– Suporte nutricional, hormonal e fitoterápica para as condições associadas;

– Discussão de protocolos individualizados e abordagem interdisciplinar;

– Definição e princípios da TRH;

– Análise de diferentes protocolos de TRH, suas indicações e contra indicações;

– Estratégias nutricionais como suporte para potencializar os benefícios da TRH, minimizar riscos e melhorar a qualidade de vida;

– Abordagem prática de como integrar a fitoterapia, a suplementação e os compostos bioativos no manejo dos sintomas da menopausa;

– Discussão de protocolos individualizados e abordagem interdisciplinar;

– Relação entre desequilíbrio hormonal feminino, doenças ginecológicas, resistência insulínica e doenças crônicas;

– Estratégias nutricionais para controle inflamatório e suporte metabólico na prática clínica;

– Como modular a insulina e leptina no processo de envelhecimento ovariano;

– Manejo nutricional da manutenção do peso, com alimentação, nutrientes e fitoterápicos;

– Uso de canetas e medicamentos, como a nutrição contribui;

– Discussão de protocolos individualizados e abordagem interdisciplinar;

– Associação entre os hormônios (estrogênio, progesterona, testosterona, insulina, hormônios tireoidianos e cortisol) e microbiota intestinal;

-Disbiose e suas implicações clínicas e metabólicas;

– O papel da fibra, polifenóis, probióticos e prebióticos no metabolismo hormonal;

– Hormônios sexuais femininos e seu papel na função intestinal;

– Definição e aplicabilidade de prebióticos, probióticos e simbióticos;

– Estratégias nutricionais para manter o equilíbrio hormonal e restaurar a microbiota intestinal;

– Abordagem prática de como integrar a fitoterapia, a suplementação e os compostos bioativos no manejo da saúde intestinal;

– Como manter uma microbiota vaginal saudável;

– Discussão de protocolos individualizados e abordagem interdisciplinar;

– Exploração da fisiologia da glândula tireoide e sua atuação na regulação do metabolismo energético, fertilidade, humor e composição corporal da mulher adulta;


 – Abordagem dos principais distúrbios tireoidianos como hipotireoidismo subclínico, hipertireoidismo e tireoidite de Hashimoto, com ênfase nas fases de transição hormonal;


 – Discussão da influência de deficiências nutricionais (iodo, selênio, zinco, ferro e vitamina D) e presença de disruptores endócrinos ambientais;


 – Estratégias de suporte nutricional para otimização da função tireoidiana e modulação imunometabólica, com base em evidências clínicas;


 – Discussão de protocolos individualizados e abordagem interdisciplinar;

– Principais tipos de câncer que acometem mulheres (mama, ovário, endométrio, colo de útero), com enfoque nos fatores de risco dietéticos, hormonais e epigenéticos;


 – Revisão dos mecanismos biológicos associados à carcinogênese, inflamação, estresse oxidativo e desequilíbrios hormonais;


 – Discussão do papel dos alimentos funcionais, fitoquímicos e compostos bioativos na prevenção e auxílio ao tratamento oncológico;


 – Estratégias de intervenção nutricional durante quimioterapia e radioterapia, com foco na preservação de massa magra, manejo de efeitos colaterais e promoção de qualidade de vida;

– Estudo das vias de metabolização hepática dos hormônios esteroides, e descrição da importância da função hepática para o equilíbrio hormonal feminino;

– Abordagem da fase I e fase II de detoxificação hepática, com revisão dos principais nutrientes cofatores e compostos bioativos envolvidos no processo;

– Avaliação clínica da sobrecarga hepática e estratégias dietéticas para suporte hepático;

– Alimentação anti-inflamatória e diminuição à exposição à toxinas ambientais;

– Aplicação de condutas práticas voltadas à mulher adulta em fase de transição hormonal;

– Estudo da relação entre o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HHA), saúde mental e equilíbrio hormonal na mulher adulta;

– Discussão dos principais determinantes do bem-estar físico, mental e social da mulher adulta;

– Análise da influência dos níveis de cortisol e neurotransmissores no ciclo menstrual, sono, apetite e metabolismo;

– Abordagem de estratégias nutricionais e funcionais baseadas em evidências científicas;

– Aplicação clínica de ferramentas de rastreamento e intervenções integrativas no manejo do estresse;

– Impacto do sono sobre os eixos hormonais femininos;

– Impacto do exercício físico sobre os eixos hormonais femininos;

– Relações entre sedentarismo, privação de sono, excesso de treinamento e disfunções hormonais;

– Estratégias nutricionais e comportamentais para otimizar o rendimento físico e o descanso reparador, com foco no ciclo menstrual, climatério e menopausa;

-Prescrição nutricional baseada em crononutrição, sono e atividade física para a promoção do equilíbrio endócrino e metabólico;

– Análise das alterações fisiológicas e hormonais que contribuem para mudanças estéticas e de composição corporal em mulheres acima dos 40 anos;

– Discussão sobre lipogênese, sarcopenia, celulite, retenção hídrica e gordura localizada;

– Estudo da relação entre disfunções hormonais, resistência à insulina, estresse crônico e dificuldade de emagrecimento;

– Estratégias nutricionais, comportamentais e suplementares para promoção de perda de gordura com manutenção de massa magra;

– Conceitos fundamentais de genômica nutricional, epigenética e interação gene-nutriente aplicados à saúde da mulher;

– Discussão sobre variações genéticas (SNPs), metilação do DNA e modificações epigenéticas associadas à predisposição a doenças metabólicas, hormonais e inflamatórias;

– Interpretação de testes genéticos e epigenéticos voltados para prescrição nutricional personalizada;

– Estratégias dietéticas e uso de compostos bioativos moduladores epigenéticos, com foco em prevenção e intervenção nas fases críticas do ciclo de vida feminino;

– Metabolômica – como utilizar na prática;

– Estudo da ação de compostos bioativos e fitoterápicos na modulação hormonal e na saúde da mulher;

– Análise das evidências científicas sobre fitoestrógenos (isoflavonas, lignanas), flavonoides, adaptógenos e anti-inflamatórios naturais;

– Aplicação clínica da fitoterapia na TPM, SOP, menopausa, resistência insulínica e distúrbios de humor;

– Discussão sobre segurança, posologia, interações medicamentosas e critérios de prescrição profissional;

– Elaboração de protocolos com base em achados laboratoriais e sinais clínicos;

Genômica nutricional e epigenética na saúde da mulher

– Conceitos fundamentais de genômica nutricional, epigenética e interação gene-nutriente aplicados à saúde da mulher.
 – Discussão sobre variações genéticas (SNPs), metilação do DNA e modificações epigenéticas associadas à predisposição a doenças metabólicas, hormonais e inflamatórias.
 – Interpretação de testes genéticos e epigenéticos voltados para prescrição nutricional personalizada.
 – Estratégias dietéticas e uso de compostos bioativos moduladores epigenéticos, com foco em prevenção e intervenção nas fases críticas do ciclo de vida feminino.
 – Metabolômica – como utilizar na prática

Fitoterapia e compostos bioativos na modulação hormonal

– Estudo da ação de compostos bioativos e fitoterápicos na modulação hormonal e na saúde da mulher.
 – Análise das evidências científicas sobre fitoestrógenos (isoflavonas, lignanas), flavonoides, adaptógenos e anti-inflamatórios naturais.
 – Aplicação clínica da fitoterapia na TPM, SOP, menopausa, resistência insulínica e distúrbios de humor.
 – Discussão sobre segurança, posologia, interações medicamentosas e critérios de prescrição profissional.
 – Elaboração de protocolos com base em achados laboratoriais e sinais clínicos.

Avaliação clínica e laboratorial da mulher adulta

– Capacitação para interpretação crítica de exames laboratoriais e avaliação clínica funcional da mulher adulta.
 – Análise dos marcadores hormonais (estradiol, progesterona, FSH, LH, testosterona, TSH, T4, T3), inflamatórios, metabólicos e nutricionais. Compreensão de padrões clínicos e bioquímicos na perimenopausa, menopausa e condições disfuncionais.
 – Estruturação do raciocínio clínico para o planejamento dietético e suplementar com base em exames e sinais fenotípicos.
 – Elaboração de condutas alinhadas com a realidade da prática clínica.

Condutas práticas e nutrição integrativa na saúde da mulher

– Integração dos conhecimentos adquiridos ao longo do curso na elaboração de condutas clínicas personalizadas.
 – Discussão de casos reais, raciocínio clínico-nutricional e prescrição prática de dietas, suplementos e fitoterápicos.
 – Aplicação de protocolos nutricionais com base em evidências para diferentes fases hormonais da vida da mulher.
 – Ênfase na prática clínica, respeitando os aspectos biopsicossociais.

 

 

 

Metodologia da Pesquisa Científica

– Introdução à Pesquisa Científica.
 – Tipos de Pesquisa (Qualitativa, Quantitativa, Mista).
 – Estrutura de Projetos de Pesquisa.
 – Técnicas de Coleta de Dados (Banco de Dados/Descritores).
 – Análise e Interpretação de Dados.
 – Redação Científica. Normas Técnicas (ABNT, APA, VANCOUVER, etc.).
 – Comitês de Ética em Pesquisa (Humanos e Animais).

Ética Acadêmica e Integridade Científica

-Introdução à Ética Acadêmica.
 -Princípios de Integridade Científica (Plataforma Sucupira/Qualis/Capes).
 -Seleção de Eventos e Periódicos –Qualidade em Publicações.
 -Processos de Revisão por Pares. Plágio e Originalidade (Ex.: CopySpider, Plagius, etc).
 – Patrocínios e Conflitos de Interesse. Responsabilidade dos Pesquisadores.
 – Ética na Publicação de Resultados (Submissão: Plataforma Brasil).

Seminários de Pesquisa Aplicada

– Desenvolvimento de Projetos de Pesquisa.
 – Técnicas de Pesquisa. Aplicação de Métodos. Coleta e Análise de Dados. Resultados e Discussão.
 – Redação do Relatório de Pesquisa. Apresentação e Defesa do Projeto.
 –  Estudos de Caso – Modelo.

 

Fundamentos da fisiologia hormonal feminina;

– Aspectos aprofundados da fisiologia do sistema endócrino feminino
– Estudo dos eixos hipotálamo-hipófise-gônadas (HHG) e hipotálamo-hipófise-ovário (HHO) e as relações com a modulação dos hormônios sexuais. 

– Introdução às funções dos hormônios ovarianos, suprarrenais e tireoideanos. 

– A influência do ambiente, da alimentação e do estilo de vida nos eixos hormonais.

– Homeostase hormonal e sua relação com a composição corporal e saúde reprodutiva.
– Envelhecimento hormonal. 

-Definição e fisiologia do ciclo menstrual.
-As fases do ciclo hormonal feminino (folicular, lútea, ovulatória e menstruação) e suas principais alterações ao longo da vida (menarca, fase reprodutiva, climatério e menopausa).
-Desequilíbrios hormonais do ciclo menstrual, com ênfase em predominância estrogênica e alterações nos níveis de progesterona;
-Principais doenças ginecológicas causadas por desequilíbrio nestes hormônios: transtorno pré-menstrual (TPM), transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM), endometriose, adenomiose, miomas, pólipos, síndrome dos ovários policísticos, Infertilidade feminina.
-Reposição de hormônios, quando é necessário

– Semiologia do ciclo hormonal feminino
– Intervenções dietéticas e estratégias nutricionais para suporte às fases do ciclo menstrual.
– Estratégias nutricionais para modulação e suporte aos distúrbios hormonais.
– Prescrição dietética e suplementação voltadas à fertilidade.
– Solicitação e interpretação de exames laboratoriais
– Discussão de protocolos individualizados e abordagem interdisciplinar.

 

– Definição de climatério e menopausa;
– Transição hormonal no climatério e na menopausa;
– Sintomatologia clínica associada à menopausa (; efeitos desta transição no metabolismo feminino e na composição corporal;
– Definição de envelhecimento ovariano, causas
– Suporte nutricional, hormonal e fitoterápica para as condições associadas.
– Discussão de protocolos individualizados e abordagem interdisciplinar.

– Definição e princípios da TRH.
– Análise de diferentes protocolos de TRH, suas indicações e contra indicações. 

– Estratégias nutricionais como suporte para potencializar os benefícios da TRH, minimizar riscos e melhorar a qualidade de vida.
– Abordagem prática de como integrar a fitoterapia, a suplementação e os compostos bioativos no manejo dos sintomas da menopausa.
– Discussão de protocolos individualizados e abordagem interdisciplinar.

 

– Relação entre desequilíbrio hormonal feminino, doenças ginecológicas, resistência insulínica e doenças crônicas.
– Estratégias nutricionais para controle inflamatório e suporte metabólico na prática clínica.
– Como modular a insulina e leptina no processo de envelhecimento ovariano.
– Manejo nutricional da manutenção do peso, com alimentação, nutrientes e fitoterápicos
– Uso de canetas e medicamentos, como a nutrição contribui
– Discussão de protocolos individualizados e abordagem interdisciplinar.

 

– Associação entre os hormônios (estrogênio, progesterona, testosterona, insulina, hormônios tireoidianos e cortisol) e microbiota intestinal; disbiose e suas implicações clínicas e metabólicas.
– O papel da fibra, polifenóis, probióticos e prebióticos no metabolismo hormonal. Hormônios sexuais femininos e seu papel na função intestinal.
– Definição e aplicabilidade de prebióticos, probióticos e simbióticos.
– Estratégias nutricionais para manter o equilíbrio hormonal e restaurar a microbiota intestinal.
– Abordagem prática de como integrar a fitoterapia, a suplementação e os compostos bioativos no manejo da saúde intestinal.
– Como manter uma microbiota vaginal saudável.
– Discussão de protocolos individualizados e abordagem interdisciplinar.

– Exploração da fisiologia da glândula tireoide e sua atuação na regulação do metabolismo energético, fertilidade, humor e composição corporal da mulher adulta.
 – Abordagem dos principais distúrbios tireoidianos como hipotireoidismo subclínico, hipertireoidismo e tireoidite de Hashimoto, com ênfase nas fases de transição hormonal.
 – Discussão da influência de deficiências nutricionais (iodo, selênio, zinco, ferro e vitamina D) e presença de disruptores endócrinos ambientais.
 – Estratégias de suporte nutricional para otimização da função tireoidiana e modulação imunometabólica, com base em evidências clínicas.
 – Discussão de protocolos individualizados e abordagem interdisciplinar.

– Principais tipos de câncer que acometem mulheres (mama, ovário, endométrio, colo de útero), com enfoque nos fatores de risco dietéticos, hormonais e epigenéticos.
 – Revisão dos mecanismos biológicos associados à carcinogênese, inflamação, estresse oxidativo e desequilíbrios hormonais.
 – Discussão do papel dos alimentos funcionais, fitoquímicos e compostos bioativos na prevenção e auxílio ao tratamento oncológico.
 – Estratégias de intervenção nutricional durante quimioterapia e radioterapia, com foco na preservação de massa magra, manejo de efeitos colaterais e promoção de qualidade de vida.

Função hepática e detoxificação hormonal;

– Estudo das vias de metabolização hepática dos hormônios esteroides, e descrição da importância da função hepática para o equilíbrio hormonal feminino.
 – Abordagem da fase I e fase II de detoxificação hepática, com revisão dos principais nutrientes cofatores e compostos bioativos envolvidos no processo. – Avaliação clínica da sobrecarga hepática e estratégias dietéticas para suporte hepático.
 – Alimentação anti-inflamatória e diminuição à exposição à toxinas ambientais. Aplicação de condutas práticas voltadas à mulher adulta em fase de transição hormonal.

– Estudo da relação entre o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HHA), saúde mental e equilíbrio hormonal na mulher adulta.
– Discussão dos principais determinantes do bem-estar físico, mental e social da mulher adulta.
– Análise da influência dos níveis de cortisol e neurotransmissores no ciclo menstrual, sono, apetite e metabolismo.
– Abordagem de estratégias nutricionais e funcionais baseadas em evidências científicas.
– Aplicação clínica de ferramentas de rastreamento e intervenções integrativas no manejo do estresse.

 

 

– Impacto do sono sobre os eixos hormonais femininos.
– Impacto do exercício físico sobre os eixos hormonais femininos.
– Relações entre sedentarismo, privação de sono, excesso de treinamento e disfunções hormonais.
– Estratégias nutricionais e comportamentais para otimizar o rendimento físico e o descanso reparador, com foco no ciclo menstrual, climatério e menopausa. – Prescrição nutricional baseada em crononutrição, sono e atividade física para a promoção do equilíbrio endócrino e metabólico.

 

– Análise das alterações fisiológicas e hormonais que contribuem para mudanças estéticas e de composição corporal em mulheres acima dos 40 anos.
– Discussão sobre lipogênese, sarcopenia, celulite, retenção hídrica e gordura localizada.
– Estudo da relação entre disfunções hormonais, resistência à insulina, estresse crônico e dificuldade de emagrecimento.
– Estratégias nutricionais, comportamentais e suplementares para promoção de perda de gordura com manutenção de massa magra.

 

– Conceitos fundamentais de genômica nutricional, epigenética e interação gene-nutriente aplicados à saúde da mulher.
– Discussão sobre variações genéticas (SNPs), metilação do DNA e modificações epigenéticas associadas à predisposição a doenças metabólicas, hormonais e inflamatórias.
– Interpretação de testes genéticos e epigenéticos voltados para prescrição nutricional personalizada.
– Estratégias dietéticas e uso de compostos bioativos moduladores epigenéticos, com foco em prevenção e intervenção nas fases críticas do ciclo de vida feminino.
– Metabolômica – como utilizar na prática

 

 

– Estudo da ação de compostos bioativos e fitoterápicos na modulação hormonal e na saúde da mulher.
– Análise das evidências científicas sobre fitoestrógenos (isoflavonas, lignanas), flavonoides, adaptógenos e anti-inflamatórios naturais.
– Aplicação clínica da fitoterapia na TPM, SOP, menopausa, resistência insulínica e distúrbios de humor.
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– Redação Científica. Normas Técnicas (ABNT, APA, VANCOUVER, etc.).
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COORDENADORA DA
PÓS-GRADUAÇÃO

Eu sou Camila Mercali, nutricionista especializada em saúde da mulher, professora, palestrante e apaixonada por orientar e trazer resultados para nutricionistas.

 

Por mais de 13 anos, dou aulas em diversas pós-graduações por todo o Brasil, além de fazer atendimentos.

 

Minha missão com essa especialização é te transformar em uma nutricionista REFERÊNCIA.

Quero te levar a sair da obesidade mental, do ciclo vicioso da TEORIA, e te ensinar a aplicar a nutrição feminina de FORMA PRÁTICA, gerando resultados realmente transformadores na vida de suas pacientes.

 

Por meio de todas as minhas formações, já mudei a vida de mais de 5000 nutricionistas, que hoje se tornaram destaque em saúde da mulher por meio de meus ensinamentos.

 

Se você também é apaixonada pela nutrição e quer ser referência nessa área, atender com segurança e excelência, você encontrou a especialização certa, com um time de professores de alto nível que vão te guiar e estar ao seu lado para o seu crescimento profissional. 

 

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O Instituto Nutrindo Vidas é especializado na oferta de cursos, formações e pós-graduação, e tem um acordo de cooperação técnico-científica com a Faculdade Focus. 

 

A Faculdade Focus é responsável pelo desenvolvimento do Projeto Pedagógico e pelas ações acadêmicas com os alunos.

Você poderá ter acesso ao seu certificado de forma muito mais rápida. 

 

A partir do 18º mês e seu curso concluído, você faz a solicitação do seu certificado, e em até 30 dias úteis, ele será enviado. Fácil assim!

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MATRÍCULA R$590,00 + 18X R$397,00

(Para nutricionistas que não são alunos FSM e Mentoria Ametista)

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SE VOCÊ É ALUNO FSM – FORMAÇÃO EM SAÚDE DA MULHER OU MENTORIA AMETISTA, CHAME A FERNANDA DO SUPORTE E VENHA FAZER PARTE DESSA ESPECIALIZAÇÃO POR

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FAQ:

Você terá acesso ao curso por 18 meses.

Pix, cartão de crédito ou boleto.

Sim, você poderá pagar parcelado com boleto.

Assim que sua matrícula for aprovada, você receberá em seu whatsapp e por e-mail os dados de acesso ao GRUPO OFICIAL da pós-graduação e um e-mail com todas as orientações necessárias.

Após ter assistido todas as aulas, realizada a prova e ter sido aprovada, você receberá seu certificado, emitido pela Faculdade Focus, que é reconhecido pelo MEC. Uma vez que possuímos um acordo de Cooperação Técnico – Científica com a Faculdade Focus. A Faculdade Focus é responsável pelo desenvolvimento do Projeto Pedagógico e pelas ações acadêmicas com os alunos, sendo ela responsável pedagogicamente e pelos documentos aqui relacionados.

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